はじめてのチェアヨガ

椅子を使って行うヨガをしてみませんか？
シニアの方や、ヨガ初心者、オフィスで働く方にもおすすめのヨガ講座です。
チャレンジしやすいチェアヨガで、無理なくすこやかな身体を目指してみませんか。

※椅子だけでなく、ヨガマットも使用いたします。ご参加の際には、動きやすい服装で、ヨガマットと水筒をお持ちください。

主催：武雄市図書館・歴史資料館