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書誌詳細

ユル

ココロとカラダに効くリラックス体操
高岡 英夫/著

「ゆるゆる」に「脱力」することで、健康に、しかも身体の中からキレイになれる「ユル」。家で、オフィスで、手軽にでき、疲労回復・シェイプアップに効くリラックス体操を紹介する。

出版者:
朝日出版社
出版年:
2002
ジャンル:
医療・看護福祉/健康法/健康法/ウォーキング・エクササイズ
NDC分類:
498.3
ページ数、大きさ:
117p ; 19cm
ISBN:
4-255-00174-X
資料の種類:
図書

所蔵

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武雄市図書館新着本
(809901)
111タ111316485一般書帯出可貸出中