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書誌詳細

運動未満で体はととのう

人生の9割“体調悪い”あなたへ
長島 康之∥著

起きたときから体が重い、やる気がわかない…。病名がつかないような不調を抱える人たちが、調子がいい状態になるためのヒントを紹介。立ち方、歩き方、呼吸など、努力しない前提でできる「運動未満」のプチ習慣を紹介する。

出版者:
主婦の友社
出版年:
2022.6
ジャンル:
医療・看護福祉/健康法/健康法/健康法
NDC分類:
498.3
ページ数、大きさ:
191p ; 19cm
ISBN:
978-4-07-451895-1
資料の種類:
図書

所蔵

所蔵件数:1件(予約件数:6件)

所蔵館所蔵場所(棚番)請求記号資料コード資料区分帯出区分状態
武雄市図書館新着本
(809901)
107ナ112779798一般書帯出可貸出中