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書誌詳細

何歳からでも骨は強くなる MAGAZINE HOUSE MOOK

死ぬまで折れない・転ばない強い骨と膝づくり

高齢になっても強い骨でいる鍵は食事と運動。身近な食材を使った、骨が丈夫になるレシピや、骨密度を上げるエクササイズ、転ばないためのエクササイズ、膝痛を予防または解消するエクササイズを紹介します。

出版者:
マガジンハウス
出版年:
2020.5
ジャンル:
医療・看護福祉/健康法/健康法/健康法
NDC分類:
498.3
ページ数、大きさ:
81p ; 30cm
ISBN:
978-4-8387-5409-0
資料の種類:
図書

所蔵

所蔵件数:1件(予約件数:0件)

所蔵館所蔵場所(棚番)請求記号資料コード資料区分帯出区分状態
武雄市図書館新着本
(809901)
/498.3/ナ/112672886一般書帯出可貸出中