椅子を使って行うヨガをしてみませんか？
シニアの方や、ヨガ初心者、オフィスで働く方にも
おすすめのヨガ講座です。

チャレンジしやすいチェアヨガで、無理なくすこやかな身体を目指してみませんか。

※イスだけでなく、ヨガマットも使用いたします。
ご参加の際には、動きやすい服装で、ヨガマットと水筒をお持ちください。